冬季呼吸道疾病高发期，预防与注意事项须知

冬季是呼吸道疾病多发季节，需要注意保护呼吸道健康。预防疾病的发生，应加强身体锻炼，增强免疫力，避免感冒和病毒感染。要注意保持室内空气湿度和通风，避免长时间呆在密闭环境中。保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等也是...

阅读全文 岚若殇 1216 次浏览 2025-01-08 搭配指南