多刷一小时手机，视网膜衰老风险及预防措施

长时间使用手机会增加视网膜衰老的风险。预防视网膜衰老，建议控制每日使用手机时间，定期进行眼部休息，远离蓝光辐射。保持健康的生活方式，包括健康饮食和适量运动，也对维护视网膜健康起到重要作用。建议定期进行眼科检查，及时发...

阅读全文 倦鸟归林 1221 次浏览 2025-03-19 关于我们