只喝蔬果汁代替正餐，极端饮食还是健康选择？

只喝蔬果汁代替正餐存在争议。一些人认为这是一种健康的饮食选择，而另一些人则认为这是一种极端的饮食方式。蔬果汁富含营养，但完全替代正餐可能导致营养不均衡。需要权衡利弊，合理搭配饮食，确保身体健康。...

阅读全文 翎珊 360 次浏览 2025-02-05 关于我们