近视人士需警惕，甜食对眼睛健康的负面影响

近视的人不建议过多食用甜食，因为甜食对眼睛健康有不良影响。糖分摄入过多会导致血糖波动，影响眼睛的正常代谢和营养吸收。长期摄入高糖食物还可能加重近视程度，增加眼部疾病的风险。保持均衡的饮食，适量摄取对眼睛有益的食物，如...

阅读全文 辛之夭夭 940 次浏览 2025-01-16 搭配指南