女儿目睹母亲被撞身亡后应激病倒的悲剧，揭示了心理冲击的严重性及其影响。事件背后，需关注心理韧性的培养与心理援助的重要性。遭遇此类事件的人应及时接受心理辅导，增强心理承受能力，避免悲剧再次发生。社会应加强对心理健康的关注和投入，建立有效的心理危机干预机制，为受害者提供及时的心理援助与支持。

在一个风和日丽的周末，阳光普照，欢声笑语回荡在城市的每个角落，对于某个家庭来说，这一天却成了他们生命中无法抹去的伤痛记忆，一场突如其来的车祸，让女儿目睹了母亲被撞身亡的悲剧，而这场悲剧也给女儿带来了严重的心理冲击。

事发当天，母亲像往常一样出门办事，留下女儿独自在家，一场意外的车祸改变了这个家庭的命运，女儿在家突然听到外面传来巨响，她急忙跑到窗边，惊恐地发现母亲被一辆车撞倒在地，母亲痛苦地躺在地上，周围弥漫着一片混乱和恐慌，女儿目睹这一切，心如刀割。

受到如此巨大的冲击，女儿无法承受，出现了应激反应，她病倒了，身体和精神状态急剧恶化，在医院里，医生诊断她因目睹母亲被撞的惨状而引发的心理创伤和应激反应十分严重，经过多次治疗和心理辅导，女儿的病情依然没有好转的迹象，因承受不住压力和悲痛，女儿离开了这个世界，与母亲阴阳两隔。

这起悲剧给我们敲响了警钟，提醒我们关注心理健康的重要性，面对类似的突发事件，我们应该如何保护自己的心理健康呢？

学会面对现实，当遭遇突发事件时，我们要勇敢地面对现实，接受事实，逃避和否认只会让问题更加严重，在这个过程中，寻求亲朋好友的支持和帮助是非常重要的。

进行心理调适，面对创伤事件，我们可能会产生强烈的恐惧、悲伤、愤怒等情绪，这时，我们要学会调整自己的心态，积极寻求心理援助，如接受心理咨询和治疗等，通过专业的心理辅导，我们可以逐渐走出阴影，重建积极的生活态度。

第三，寻求专业支持，在遭遇重大创伤事件后，我们可能会陷入无法自拔的悲痛之中，这时，寻求专业的心理援助至关重要，心理医生、心理咨询师等专业人士可以帮助我们处理情绪、减轻压力、提供应对策略等，加入心理支持小组、与其他经历相似事件的人交流，也有助于我们更好地应对困境。

第四，关注自身健康，在应对创伤事件的过程中，我们要关注自己的身体健康，保持良好的作息、饮食和运动习惯，有助于我们更好地恢复身心健康，保持与亲朋好友的联系，分享自己的感受和经历，也能减轻心理压力。

培养应对能力，我们要学会培养自己的应对能力，增强心理韧性，在日常生活中，我们可以通过学习一些基本的心理调适技巧，如深呼吸、放松训练、正面思考等，来提高自己的心理素质，积极参加一些有意义的活动，培养自己的兴趣爱好，也有助于我们在面对困境时保持积极乐观的心态。

女儿目睹母亲被撞身亡的悲剧给我们敲响了心理健康的警钟，面对突发事件和创伤事件，我们要学会面对现实、进行心理调适、寻求专业支持、关注自身健康以及培养应对能力，让我们共同努力，关注心理健康，为创造一个更加美好的生活环境而努力，也让我们珍惜生命，关爱身边的人，共同营造一个安全、和谐的社会氛围。